Beber es un acto social
por eso para muchas personas resulta difícil
percibir
que guardan una relación nociva con el alcohol.
No es sencillo identificar que tenemos
un problema de adicción con el alcohol
sin embargo el primer paso consiste en admitir que hay algo que no está bien
para caminar hacia adelante y superar la
situación.
Si alguna vez te has cuestionado acerca de cómo saber si
eres alcohólico...
AHORA AQUÍ
te damos las principales
señales de que la bebida representa una dificultad para ti.
TEMAS IMPORTANTES QUE DEBES ABORDAR:
A la hora de beber te resulta difícil controlar las
cantidades. Puedes cambiar el tipo de trago o alcohol que consumes pero siempre
que bebes terminas emborrachándote
Muchas personas se definen como bebedores sociales: si necesitas
o tomas un trago antes de empezar tu día, si a diario o muchas veces a la
semana bebes varios tragos, si tu consumo de licor se sale de las situaciones
sociales entonces no eres un bebedor social, por el contrario podrías estar
teniendo problemas con el alcohol
Si tus familiares o amigos te han hecho observaciones acerca de tu forma de
beber y tu te has molestado por los comentarios, si este aspecto es la causa de
discusiones con quienes te rodean es posible que los otros estén detectando un
comportamiento que se sale de lo habitual
Es normal que algunas situaciones nos hagan sentir la necesidad de beber un
trago para relajarnos y olvidar por un momento los problemas, pero esta actitud
no es la solución para nada. Si tu modo de beber te ha causado problemas en casa, en el
trabajo o en otro lugar presta atención, esa es una de las señales del
alcoholismo
¿Has intentado dejar la bebida durante algún tiempo sin conseguirlo?. Si la
respuesta es afirmativa podrías necesitar ayuda para dar este importante paso y
llevar una vida mucho más tranquila
Cuando bebes ¿lo haces a un ritmo moderado o apresurado?. Si en una reunión
social tomas un
trago tras otro por miedo a que se acabe o a no poder
beber lo suficiente estás manifestando un comportamiento compulsivo respecto al
alcohol
Cuando otros te abordan para aconsejarte o criticar tu forma de beber
sueles responder que podrías dejarlo cuando quisieras, pero realmente al
intentarlo fracasas pues no sabes como mantenerte sobrio por mucho tiempo
Si además de todas estas señales ha tenido varias lagunas mentales después
de beber, te ausentas del trabajo, la universidad o de tus responsabilidades
con frecuencia debido a la resaca y piensas que tu vida sería mucho mejor si
supieras como beber o si no sintieras atracción por el alcohol entonces
presentas algunas señales importantes de adicción
No hay ningún
motivo para sentir verguenza por tener un
problema con la bebida, lo que si es importante es manifestar el deseo de
cambio y dar el paso hacia adelante. Acude al Alcohólicos Anónimos más cercano
a tu comunidad y comparte tu experiencia con otras personas que se sienten
igual que tu.
BUSCA AYUDA.
La adicción al alcohol
es un problema serio que no se resuelve por si
solo
y que además puede afectar tu salud
de forma dramática.
Tu voluntad es la
diferencia entre
llevar una vida más calmada y feliz
o depender siempre de un
trago para sentirte "pleno"
